Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
|
102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2922 kcal
|
Grasa: 92,66g | Prot: 108,22g | Carbh: 429,65g.
Desayuno: Tutti Serek Stracciatella, Tesco Wafle Suche, Zupa Ziemniaczana, Zupa Jarzynowa, Jabłko Banan, Jabłko, Jabłka, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Pizza z Serem i Warzywami, Knorr Sos Śmietanowo-Grzybowy, Ketchup, Mleko (Mleko), Jabłko, Jabłko Banan, Jabłka, Chleb Biały, Chleb, Chleb Wieloziarnisty, Chleb Żytni, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Światowid Ser Gouda, Biedronka Bułka z Ziarnami, Kapuśniak z Kiełbasą, Kapuśniak, Profi Kapuśniak z Mięsem Wieprzowym, Zupa Kapuściana, Łaciate Mleko 3,2%. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ładnie 👊😺 biegasz trochę?
25 ene. 21 por el miembro: K1C1A
|
Nie ale sie wypróżniam. W rok przytylem 13 kg. Wstyd to mało powiedziane. Brat już 34 kg schudl (resekcja) a ja tyje. Jadę po jego koszulki.
25 ene. 21 por el miembro: gawenzi
|
Czyli generalnie zamiast biegania polecasz wypróżnienie 🤭
26 ene. 21 por el miembro: gating
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gawenzi
|