Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 45,80g | Prot: 156,71g | Carbh: 125,85g.
Desayuno: Urbano Feijão Carioca Urbano, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Abobrinha, Laranja Pêra, Suavit Maionese, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Trident Chiclete, Predilecta Molho de Tomate , Alho, Essential Nutrition Ômega 3, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cenouras. Cena: Tomates, Laranja Pêra, Italac Leite Desnatado, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Carne Patinho Assado, Urbano Feijão Carioca Urbano, Abobrinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Trident Chiclete, Cenouras. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Growth Supplements Creatina, Banana Prata, Ovo. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pulskas
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