Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1397 kcal
|
Grasa: 62,20g | Prot: 134,28g | Carbh: 74,08g.
Desayuno: Окей Сыр Эдам Фасованный, Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сахар, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Parmalat Молоко 0,5%. Almuerzo: Сельдерей, Солнечная Фазенда Руккола, Красные Помидоры, Минтай. Cena: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Сельдерей, Пискаревский Сметана 15%, Шампиньоны, Домик в деревне Молоко 0,5%, Syntrax Протеин Matrix. Pasa Bocas / Otros: Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de inzhektor
|