Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 97,67g | Prot: 70,49g | Carbh: 19,96g.
Desayuno: Cracker Barrel Cheddar Cheese, Freybe Original Pepperoni, Egg, Onions . Almuerzo: Celery , Hellmann's Real Mayonnaise, Andy Boy Romaine Lettuce, Kirkland Signature Solid Light Tuna in Water. Cena: Ground Lamb , Summer Fresh Tzatziki, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. Pasa Bocas / Otros: Cracker Barrel Old Cheddar Slices, Sauvignon Blanc Wine . más...
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2925 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ianofthegulf
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