Diario de joelilavois, 30 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2021
102,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 18,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2021:
2008 kcal Grasa: 97,77g | Prot: 69,53g | Carbh: 228,00g.   Almuerzo: Peanut Butter and Jelly Sandwich, Peanut Butter and Jelly Sandwich, McDonald's French Fries (Large) , McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), Flavorite Hamburger Bun, Cheeseburger Soup, Hershey's Dark Chocolate Nuggets with Almond. más...
3722 kcal Ejercicio: Bench press - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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