Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2021
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 72,06g | Prot: 103,39g | Carbh: 39,32g.
Desayuno: Egg, Johnsonville Brown Sugar & Honey Flavour Sausage. Almuerzo: President's Choice Ranch Dressing, President's Choice Organics Field Greens & Herbs Salad Mix, President's Choice Bay of Fundy Smoked Atlantic Salmon. Cena: Cauliflower , Onions , Red Sweet Pepper, Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Aroy-D Green Curry, President's Choice Skyr 0% Plain Icelandic Style Yogurt, Patak's Tandoori Curry Paste. Pasa Bocas / Otros: Chenin Blanc Wine, Inno Specialty Foods Dark Chocolate Keto Nuggets, Molson Ultra. más...
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3203 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Apple Health - 23 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ianofthegulf
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