Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2021
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 14,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 96,32g | Prot: 59,43g | Carbh: 41,20g.
Desayuno: Tostitos Salsa Medium, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Mushrooms, Egg. Almuerzo: Red Onions, Colavita Balsamic Vinegar, Olive Oil , Cucumber (with Peel) , Feta Cheese , Unico Kalamata Olives, Avocados , Baby Spinach. Cena: Cracker Barrel Cheddar Cheese, Fresh Gourmet Tortilla Strips, Onions , Aylmer Diced Tomatoes with Italian Spices, Superstore Lean Ground Beef. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine , Bubly Sparkling Water. más...
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3394 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 48 minutos, Apple Health - 22 horas y 42 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ianofthegulf
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