Diario de RikuHearts, 16 ene. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2011
99,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2011:
3353 kcal Grasa: 108,61g | Prot: 103,45g | Carbh: 494,62g.   Desayuno: egg, 2% Fat Milk, Bisquick. Almuerzo: 14" Pepperoni Pizza, pringles original, milky way, skittles, cheddar cheese, Meatloaf. Cena: Cream Soda, cake, reeses, green salad. más...
2945 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 16 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 14 minutos. más...
peso estable

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