Diario de ianofthegulf, 05 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2021
85,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2021:
1381 kcal Grasa: 96,17g | Prot: 84,41g | Carbh: 29,91g.   Desayuno: Natural Selections Baked Honey Ham, Tostitos Salsa Medium, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Mushrooms, Egg. Almuerzo: Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Kersen Kipper Snacks - Boneless Herring Fillets. Cena: Cooked Broccoli (from Fresh), Lamb Chop. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine , Philadelphia Regular Cream Cheese, Clover Leaf Hardwood Smoked Oysters, Inno Foods Keto Crackers. más...
2504 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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