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Halfway to target weight:-)
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1918 kcal
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Grasa: 58,64g | Prot: 57,46g | Carbh: 389,73g.
Desayuno: Whole Milk, Espresso Coffee, Grapefruit, Oranges, Gala Apples, Sainsbury's So Organic Sunflower Seeds. Almuerzo: By Sainsbury's Fat Free Natural Yogurt, Kimchi, Country Grain Loaf, Egg. Cena: Dragon's Blood, Patak's Lime Pickle, Sainsbury's Natural Yoghurt, Cherry Tomatoes, Sainsbury's Red Onions, Sharwood's Poppadoms, Basmati Rice (Cooked), Garlic, Onions, Sainsbury's King Prawns, Vegetable Oil, Patak's Vindaloo Paste. más...
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2762 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 7 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 23 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de eMollusc
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