Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2013
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1444 kcal
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Grasa: 20,29g | Prot: 100,38g | Carbh: 226,12g.
Desayuno: Bananas, Strawberries, 365 Organic Steel Cut Oats. Almuerzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Woodstock Farms Organic Yellow Mustard, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Chicken broth, Mushrooms, Leeks, Chicken broth, Mushrooms, Leeks. Cena: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Chicken broth, Turkey bacon uncured, Mushrooms, Leeks, Baked or Broiled Shrimp, Fresh Express Hearts of Romaine, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Caffe Latte with Soy (Grande). más...
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2228 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de laurieslife
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