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06 feb. 21
Diario de joelilavois, 06 feb. 21
Perfil de joelilavois
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2021
101,2 kg
Disminuído hasta ahora:
1,8 kg
.
Aún para ir:
17,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 febrero 2021:
1437 kcal
Grasa: 62,85g | Prot: 60,77g | Carbh: 165,03g.
Desayuno:
100% Whole Wheat Pita Bread, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Watermelon , Trader Joe's Zucchini Fries.
Almuerzo:
McDonald's Double Cheeseburger, Tuna Sandwich.
Pasa Bocas / Otros:
Hershey's Dark Chocolate Nuggets with Almond.
más...
3675 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Nice drop!!!
06 feb. 21 por el miembro:
John10251
thanks John. it's been up and down on the scale because of weight lifting, but I can see the fat melting off regardless of what the scale says.
07 feb. 21 por el miembro:
joelilavois
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