Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2021
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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746 kcal
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Grasa: 50,38g | Prot: 63,38g | Carbh: 7,26g.
Desayuno: French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, 4 Grain Hard Boiled Eggs. Almuerzo: Galbani Cheese Stick, Publix Deli Beef Bottom Round Roast. Cena: French's Classic Yellow Mustard, Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Ground Beef 88/12, Mixed Salad Greens, Vlasic Stackers Kosher Dill, Bob Evans Tomato Slices. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Organic Chicken Stock, Coffee. más...
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2338 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,7 kg a la Semana
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