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ianofthegulf
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11 feb. 21
Diario de ianofthegulf, 11 feb. 21
Perfil de ianofthegulf
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I’m finding that toughest part of a diet isn't watching what you eat. It's watching what other people eat.
84,1 kg
Disminuído hasta ahora:
7,9 kg
.
Aún para ir:
12,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 febrero 2021:
1544 kcal
Grasa: 96,13g | Prot: 112,69g | Carbh: 37,43g.
Desayuno:
Onions , Cracker Barrel Cheddar Cheese, Freybe Original Pepperoni , Egg.
Almuerzo:
Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , President's Choice Medium Cheddar Cheese Slices, Red Onions, Superstore Lean Ground Beef, Mushrooms .
Cena:
Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Carrots, President's Choice Skyr 0% Plain Icelandic Style Yogurt, Patak's Tandoori Curry Paste, Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Cabernet Sauvignon Wine , President's Choice Pork & Chicken Liver Pate with Black Pepper, Ryvita Sesame Rye Crispbread.
más...
2572 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Comentarios
Yes!!!
11 feb. 21 por el miembro:
tlg28
Now that is a true statement!
11 feb. 21 por el miembro:
rschafer1970
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