Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021
|
89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
739 kcal
|
Grasa: 33,62g | Prot: 97,21g | Carbh: 17,74g.
Desayuno: Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , IHOP Scrambled Egg, New York Style Sausage Company Pork Sausage Breakfast Links. Almuerzo: French's Classic Yellow Mustard, Vlasic Zesty Dill Wholes, Publix Deli Beef Bottom Round Roast. Cena: Green Giant Riced Veggies Cauliflower Medley, Kikkoman Soy Sauce, Tone's Onion Powder, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kroger Frozen Broccoli Cuts. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Organic Chicken Stock, Coffee. más...
|
|
2296 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|