Diario de joelilavois, 15 feb. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2021

102,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg. Aún para ir: 18,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2021:

1431 kcal

Grasa: 69,60g | Prot: 66,08g | Carbh: 135,15g. Desayuno: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Publix Scrambled Eggs. Almuerzo: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Tuna Sandwich. más...

3472 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 4,7 kg a la Semana

11 Seguidores Apoyo

Comentarios

Drink more h2o and add more exercise/cardio

15 feb. 21 por el miembro: Slow Meta

I’ve been doing low impact cardio at home. I love team body project on YouTube! The workouts are great and the people are very motivating.

16 feb. 21 por el miembro: kclarkie

I’ll have to check it out

16 feb. 21 por el miembro: joelilavois


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