Diario de ianofthegulf, 27 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2021
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2021:
1839 kcal Grasa: 107,46g | Prot: 83,24g | Carbh: 69,75g.   Desayuno: Egg, Cherry Tomatoes, President's Choice Free from Bacon, President's Choice Breakfast Sausage. Almuerzo: Whipping Cream , Red Raspberries, Mushrooms , Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, President's Choice Black Forest Ham, Avocado. Cena: Chris Brothers Pepperoni, Unico Tomato Paste, Mozzarella Cheese, Unbun Cauliflower Pizza Crust. Pasa Bocas / Otros: Balderson Old Cheddar Cheese, Ryvita Sesame Rye Crispbread, President's Choice Pork & Chicken Liver Pate with Black Pepper, Red Table Wine . más...
2556 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana



     
 

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