Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2013
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1851 kcal
|
Grasa: 69,47g | Prot: 74,16g | Carbh: 249,75g.
Desayuno: Flaxseed Seeds, Apple Juice, Bananas, Unsweetened Frozen Raspberries, Lowfat Plain Yogurt. Almuerzo: Subway 6" Cold Cut Combo, Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps (Package), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Subway Fat Free Honey Mustard. Cena: Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great Value Honey Ham, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. Pasa Bocas / Otros: Salsa, Salsa, Parkers Farm Gourmet Cheese Ball, Tortilla Corn Chips. más...
|
|
2119 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de well_hello
|