Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2013
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2153 kcal
|
Grasa: 111,63g | Prot: 83,37g | Carbh: 213,84g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Останкино Шницель Свиной, Печеночные Оладьи, Цветная Капуста, Мультизерновой Хлеб, Щи. Cena: Разносол Квашеная Капуста, Приосколье Котлеты Белгородские Куриные. Pasa Bocas / Otros: Бутерброд с Колбасой. más...
|
|
2852 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 48 minutos, Descansando - 16 horas y 12 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de inzhektor
|