Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2013
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 104,40g | Prot: 60,84g | Carbh: 148,42g.
Desayuno: Clementines, Coffee with Milk, Bananas, Bananas. Almuerzo: Vegetable Beef Soup (Prepared with Water), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Caesar Salad with Romaine. Pasa Bocas / Otros: Pistachio Nuts, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). más...
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2574 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ianofthegulf
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