Diario de ianofthegulf, 24 ene. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2011
86,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2011:
2118 kcal Grasa: 80,01g | Prot: 100,23g | Carbh: 171,99g.   Desayuno: Peanut Butter, Multigrain Bread. Almuerzo: Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Multigrain Bread, Dried Apricot. Cena: Nachos with Cheese, Merlot Wine, Cooked Green Peppers (Fat Added in Cooking), Baked Potato Stuffed with Sour Cream (Peel Eaten). Pasa Bocas / Otros: Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). más...
peso estable

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