Diario de nabilari, 11 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
55,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2021:
1494 kcal Grasa: 60,79g | Prot: 90,25g | Carbh: 148,93g.   Desayuno: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus Lunak, Ayam Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Kentang Rebus, Siomay. más...
1350 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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