|
Г - 101, Т - 79, Ж - 102, Б - 109
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1307 kcal
|
Grasa: 56,45g | Prot: 59,29g | Carbh: 83,68g.
Desayuno: Вологодское Льняное Масло. Almuerzo: Сырники на пару с рисовой мукой, Сметана 15%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Диадар Отруби Пшеничные , Борщ с Говядиной. Cena: Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, Tini Вино Красное Сухое, Chee Russi Сыр с Лисичками. Pasa Bocas / Otros: Апельсин. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|