Diario de ilkasofia, 13 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2021
53,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2021:
1719 kcal Grasa: 39,66g | Prot: 54,22g | Carbh: 325,18g.   Desayuno: Jet Chocolatina , Promasa Harina de Maíz Precocida, Huevo Revuelto, Carulla Pan Blanco. Almuerzo: Auyama Cruda, Diana Arroz, Plátano Maduro Hervido, Fruco Mayonesa Light, Colombina Coffee Delight. Cena: Manzana Verde, Cheetos Chitos Horneados, Carulla Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Colombina Galletas Muu Avena y Leche Achocolatada, Colechera Leche Entera . más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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