Diario de ianofthegulf, 14 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2021:
1048 kcal Grasa: 52,28g | Prot: 73,26g | Carbh: 59,51g.   Desayuno: Inno Specialty Foods Almond Fruit Crunch, 1% Fat Milk. Almuerzo: President's Choice Old Cheddar Cheese, Onions , Egg. Cena: Kirkland Signature Applewood Smoked Master Carve Ham, No Name Sliced Pineapple in Pineapple Juice, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Roasted Potato. Pasa Bocas / Otros: Cabernet Sauvignon Wine. más...
2278 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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