Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2021
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1039 kcal
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Grasa: 45,36g | Prot: 50,57g | Carbh: 109,24g.
Desayuno: جبن قريش جبن قريش, Jam Preserves, Nescafe 2 in 1, Toasted Whole Wheat Bread. Almuerzo: Fish Fillet Entree (Battered or Breaded and Fried) , ارز ارز بالشعريه . Cena: ماركت جبنة رومى شرائح صغيرة . Pasa Bocas / Otros: سحلب سحلب. más...
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2575 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 18 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de heba_nassar
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