Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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973 kcal
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Grasa: 52,80g | Prot: 36,89g | Carbh: 95,94g.
Almuerzo: Abobrinha Refogada, Tomates Cereja, Rúcula, Frango Ao Curry Indiano. Cena: Ovo de Codorna, Torta de Carne Lowcarb. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Coco, Leite de Amêndoas, Hortifruti Abacate, Morangos Congelados Não Adocicado, Banana Prata. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ninaslevi
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