Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2021
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1985 kcal
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Grasa: 112,68g | Prot: 126,33g | Carbh: 85,06g.
Desayuno: 1% Fat Milk, General Mills Fibre 1, Sweet Onions , Onions , Chris Brothers Mild Pepperoni , Cracker Barrel Cheddar Cheese, Egg. Almuerzo: Aylmer Fire Roasted Tomatoes, Patak's Vindaloo Curry Paste, Beef Inside Skirt Steak (Trimmed to 1/4" Fat) , Yellow Sweet Peppers , Onions . Cena: Michelob Ultra (Can), Frank's Redhot Thick Hot Sauce, Boston Pizza Oven-Roasted Wings (Starter), Kraft Rancher's Choice Dressing, Celery , Carrots . Pasa Bocas / Otros: Keto Made Simple No Sugar Keto Bomb. más...
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4120 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 9 minutos, Apple Health - 22 horas y 51 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ianofthegulf
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