Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2013
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 15,74g | Prot: 56,38g | Carbh: 168,32g.
Desayuno: Банан, Кофе с Сахаром, Мультизерновой Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе, Борщ. Cena: Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Водка. más...
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2576 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de inzhektor
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