Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2013
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 37,32g | Prot: 113,10g | Carbh: 81,22g.
Desayuno: Ашан Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Куриное Филе, Печень Говяжья, Рыбный Суп. Cena: Водка, Куриное Филе, Греческий Салат. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром, Яблоко. más...
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2746 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de inzhektor
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