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14.1
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 42,48g | Prot: 214,42g | Carbh: 26,01g.
Desayuno: Café con Leche, Cuartirolo Descremado Light Cheese Veronica. Cena: Champaña, Queso Parmesano (Rallado), Mayonesa, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tcn Albumina de Huevo en Polvo, Pulver Prolac. Pasa Bocas / Otros: Cuartirolo Descremado Light Cheese Veronica. más...
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2616 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 50 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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