Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2021
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 55,67g | Prot: 51,22g | Carbh: 144,06g.
Almuerzo: Café com Leite e Açúcar, Omelete, Pão Nino Pão de Forma Fatiado para Sanduíche. Cena: Nescau Nescau com Leite, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Scala Queijo Colonial, Scala Queijo Colonial, Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Marilan Bolacha Maria, Leite Integral. más...
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3020 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de francilobo60
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