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14.1%
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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756 kcal
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Grasa: 13,38g | Prot: 79,21g | Carbh: 87,24g.
Desayuno: Tcn Albumina de Huevo en Polvo, Cuartirolo Descremado Light Cheese Veronica, Granix Trigo Inflado Tradicional Granix, Semillas de Lino, Yogurt Milkaut Descremado 0% bebible, Manzanas Granny Smith. Almuerzo: Cuartirolo Descremado Light Cheese Veronica. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
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2959 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Correr - 10/kph - 29 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 50 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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