Diario de ianofthegulf, 08 abr. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2021:
715 kcal Grasa: 31,27g | Prot: 70,30g | Carbh: 54,01g.   Desayuno: Clark Beans & Tomato Sauce, Egg, Lite Life Naturally Bacon Style Turkey. Almuerzo: Kraft Miracle Whip, Kirkland Signature Solid Light Tuna in Water, Ryvita Sesame Rye Crispbread. Pasa Bocas / Otros: QuestBar Chocolate Chip Cookie Dough. más...
4874 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 45 minutos, Apple Health - 22 horas y 15 minutos. más...
peso estable



     
 

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