Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2021
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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988 kcal
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Grasa: 63,78g | Prot: 59,92g | Carbh: 41,96g.
Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Italiana, Queijo Parmesão (Ralado), Verde Campo Creme de Leite Fresco, Espinafre, Cenouras, Alcatra Grelhada. Cena: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Ovo Frito sem Gordura, Abacate. Pasa Bocas / Otros: Ceifeiro Semente de Chia, Mamão, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Queijo Meia Cura, Ovo Mexido, Nestlé Creme de Leite, Nescafé Tradicional. más...
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1812 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ninaslevi
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