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01 ene. 14
Diario de PamP2012, 01 ene. 14
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Ready to get this new year started off with a KICK! Off to have my bike ride now!
106,0 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
35,7 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 01 enero 2014:
1353 kcal
Grasa: 80,54g | Prot: 66,24g | Carbh: 94,16g.
Desayuno:
Tomatoes, Poached Egg, Medium Cheddar Cheese, Water, Grape Tomatoes.
Almuerzo:
Blue Bonnet Light Butter, Pictsweet Steam'ables Asparagus Spears, Steamed or Poached Catfish.
Cena:
Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Tostitos Zesty Taco Dip, Black Eye Peas flavored w/slab bacon.
Pasa Bocas / Otros:
Crescent Rolls, Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage, Water, Ranch Salad Dressing, Cucumber (Peeled).
más...
2924 kcal
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
sounds fun ... I think 2014 is going to be the year I get a bike!
01 ene. 14 por el miembro:
FullaBella
Way to go...:O)
01 ene. 14 por el miembro:
BHA
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