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Able to make through first protein day...let get through next one....
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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842 kcal
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Grasa: 29,37g | Prot: 99,21g | Carbh: 39,00g.
Desayuno: Lindora Peanut Butter Crunch Bar, Lindora Strawberry Yogurt Smoothie, Lindora Caramel Delight Bar. Almuerzo: Chicken of the Sea To Go Cups Chunk Light Tuna. Cena: Pork Roasts (Top Loin, Boneless). Pasa Bocas / Otros: Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Wild berry drink mix. más...
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2669 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MeWestlake
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