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13.1%
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2546 kcal
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Grasa: 78,32g | Prot: 104,69g | Carbh: 366,06g.
Desayuno: Pan Dulce Deubel con Frutas, Melón, Tcn Albumina de Huevo en Polvo, Yogurt Ser Bebible Vainilla 0%, Granix Cereal Mix (Granix), Semillas de Lino. Almuerzo: Cuartirolo Descremado Light Cheese Veronica. Cena: Grido Helado. Pasa Bocas / Otros: Lulemuu Barra de Arroz de Chocolate, Ensalada de Frutas, Manzanas Granny Smith, Cuartirolo Descremado Light Cheese Veronica, Pan Dulce Deubel con Frutas. más...
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2080 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 50 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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