Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2014
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 66,30g | Prot: 98,73g | Carbh: 150,27g.
Desayuno: Tea (Brewed), Peaches (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Almuerzo: Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots Mini Bags, Parmesan Cheese (Grated), Bertolli Marinara Sauce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Barilla Rigatoni Pasta. Cena: Sour Cream, Monterey Jack Cheese, Goya Empanadas Dough Disc, Green Tomato Chile Sauce (Salsa De Tomate Verde Cruda), Ground Turkey. Pasa Bocas / Otros: Emerald Cinnamon Roast Almonds, Dijon Mustard, Snyder's of Hanover Fat Free Mini Pretzels (0.5 oz Package), Gallo Salame Light Italian Dry Salame. más...
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2012 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de well_hello
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