|
Finished last Protein day...now on to the daily lendora plan. Lets see if I can get down another pound.
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1065 kcal
|
Grasa: 31,00g | Prot: 139,27g | Carbh: 51,39g.
Desayuno: Bananas, Ralphs Shredded 2% Milk 4 Cheese Mexican Blend Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Almuerzo: Trader Joe's Grilled Chicken Breast Strips, Mixed Salad Greens, T. Marzetti Blue Cheese Dressing. Cena: Chicken Cacciatore. Pasa Bocas / Otros: Wild berry drink mix, Lindora Strawberry Yogurt Smoothie. más...
|
|
2385 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MeWestlake
|