Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2011
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100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3120 kcal
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Grasa: 96,61g | Prot: 213,04g | Carbh: 343,06g.
Desayuno: Special K Fruit and Yogurt, 2% Fat Milk. Almuerzo: Powerade, Mcdonalds French Fries, Mcdonalds Cheeseburger. Cena: Garlic Pork, V8 Splash, V8 Splash. Pasa Bocas / Otros: Gushers, Fruit by the foot. más...
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2933 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 4 minutos, Descansando - 13 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de RikuHearts
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