Diario de ianofthegulf, 09 may. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2021
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

1498 kcal Grasa: 51,80g | Prot: 70,65g | Carbh: 152,95g.   Desayuno: Selection Baked Beans in Tomato Sauce, Egg. Almuerzo: Pork, Green Peas , Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Compliments Naan Bread. Cena: Kirkland Signature Applewood Smoked Master Carve Ham, Potato, Green Giant Niblets Corn, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Cabernet Sauvignon Wine , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Keto Made Simple No Sugar Keto Bomb. más...
2458 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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