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a my dalej swoje aejaejaoooo
2 kg w 7 dni (h2o i kiszki luzne)
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101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2857 kcal
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Grasa: 163,02g | Prot: 96,34g | Carbh: 252,16g.
Desayuno: Winiary Barszcz Czerwony Instant, Barszcz Czerwony, Zupa Pomidorowa, Biedronka Lody Diuna o Smaku Orzechowo-Waniliowo-Kawowym, Marletto Rożek Słony Karmel, Lody Świderki, Algida Big Milk Kasztanki, Kraina Wędlin Salami Klasyczne , Banan, Łaciate Mleko 3,2%, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Rożki do Lodów (Ciasto lub Wafel), Elios Tahini Klasyczne. Almuerzo: Tymbark Mus Owocowy , Jabłko. Pasa Bocas / Otros: Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty. más...
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3418 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Cocinar - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 4 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Subir Escaleras - 3 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Limpieza - 3 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gawenzi
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