Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2021
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1015 kcal
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Grasa: 54,83g | Prot: 64,92g | Carbh: 104,92g.
Desayuno: Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Nescafé Tradicional, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Hortifruti Manga Tommy, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo de Codorna, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Farofa, Brócolis, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango a Milanesa. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite sem Lactose Semidesnatado, Sítio Solidão Queijo Minas Frescal, Itambé Manteiga Extra com Sal, Wickbold Torrada 100% Integral . más...
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1837 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ninaslevi
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