Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2021
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1689 kcal
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Grasa: 74,23g | Prot: 130,73g | Carbh: 130,58g.
Desayuno: Green Tea. Almuerzo: Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Calavo Avocado, Kroger Pumpernickel Rye Bread, Egg. Cena: Sweet Potato , Pork Loin (Whole, Cooked, Roasted) . Pasa Bocas / Otros: Lifeway Foods Organic Whole Milk Kefir, Garden of Life Raw Organic Protein Chocolate, Sweet Cherries , Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Bananas . más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de sergeyd1812
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