Diario de ianofthegulf, 28 may. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2021
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

1519 kcal Grasa: 72,62g | Prot: 74,34g | Carbh: 138,44g.   Desayuno: Inno Specialty Foods Almond Fruit Crunch, General Mills Fibre 1, 1% Fat Milk. Almuerzo: Activia Probiotic Shot, President's Choice Blue Menu Stone Roasted Ham, Cherry Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cucumber (with Peel) . Cena: Mozzarella Cheese, White Rice, Cheddar Cheese , Onions , Tomato Soup, Costco Lean Ground Beef, Red Sweet Pepper. Pasa Bocas / Otros: Christie Fig Newtons, Keto Made Simple No Sugar Keto Bomb, President's Choice Lightly Seasoned Peanuts, Alexander Keith's India Pale Ale (Bottle). más...
2325 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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