Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2011
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1655 kcal
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Grasa: 54,42g | Prot: 67,00g | Carbh: 237,64g.
Desayuno: dannon blueberry greek yogurt, water, sargento reduced fat colby-jack cheese, egg, arnold select sandwich thins. Almuerzo: banana, water, santa fe style rice and beans. Cena: tomato, arnold select sandwich thins, alexia sweet potato fries, bush's grillin' beans, Chicken Breast Patties. Pasa Bocas / Otros: quaker mini delights, water, cashews. más...
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2886 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de RandyB1961
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