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ianofthegulf
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01 jun. 21
Diario de ianofthegulf, 01 jun. 21
Perfil de ianofthegulf
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2021
75,1 kg
Disminuído hasta ahora:
16,9 kg
.
Aún para ir:
3,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 junio 2021:
1335 kcal
Grasa: 66,72g | Prot: 86,01g | Carbh: 94,32g.
Desayuno:
Strub's Hot Pepper Jalapeño Mix, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Sweet Red Peppers , Egg Omelet .
Almuerzo:
Peanut Butter, President's Choice Multigrain English Muffin, Wonder 100% Whole Wheat +Fibre.
Cena:
Broccoli , Cooked Turnip, President's Choice Chimichurri Sauce, Kirkland Signature Chicken Breasts.
Pasa Bocas / Otros:
Dad's Classic Oatmeal Cookies, Michelob Ultra (Bottle).
más...
2252 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
good job
01 jun. 21 por el miembro:
ladytanker
Thank for your support!
01 jun. 21 por el miembro:
ianofthegulf
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