Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2014
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2469 kcal
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Grasa: 48,21g | Prot: 167,64g | Carbh: 340,50g.
Desayuno: Cuartirolo Descremado Light Cheese Veronica, Tcn Albumina de Huevo en Polvo, Yogurt Milkaut Descremado 0% bebible, Granix Cereal Mix (Granix), Manzanas Granny Smith, Semillas de Lino. Almuerzo: Pan Dulce Deubel con Frutas. Cena: Atún Fresco, Tcn Albumina de Huevo en Polvo, Yogurt Milkaut Descremado 0% bebible, Granix Cereal Mix (Granix), Semillas de Lino. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Rojas Deliciosas. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 50 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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