Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2021
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 49,08g | Prot: 56,06g | Carbh: 106,18g.
Desayuno: Tirolez Creme de Ricota, Wickbold Pão de Forma Integral, Essential Nutrition Xilitol, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Nescafé Tradicional. Almuerzo: Chuchu Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Purê de Inhame, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Sopa de Abóbora. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Pão de Queijo, Starbucks Expresso Brigadeiro, Sadia Blanquet de Peru (20g), Itambé Manteiga Extra com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral, Essential Nutrition Xilitol, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Nescafé Tradicional, Banana Prata. más...
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1838 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Ninaslevi
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